發(fā)布時間：2014-05-2616:35

菊花茶是我們夏季最常喝的一種茶，人們都知道喝菊花茶可以清熱敗火解毒，但是要是讓你一條一條的來介紹喝菊花茶的益處，你可能就說不出來了，想知道有哪些功效嗎？那就接著往下看吧。

第一個好處就是人們常說的清熱解毒去火，比如說你因為夏天天氣干燥悶熱而導致頭痛、中暑、痤瘡等等，就可以喝些菊花茶，這主要都是由于上火導致的，喝過這是花茶能達到能好的降火的效果，也很很好的預防上述癥狀的出現(xiàn)。

第二個好處是對眼睛的保健作用，平時泡上一杯這種花茶喝，可以有效地緩解眼睛疲勞，每天多喝上幾杯，對恢復和提高你的視力也很有幫助，經常熬夜加班和學習的人要多喝，對放松眼睛很有幫助，眼睛是心靈的窗口，眼睛能看清東西了，心情也會變得舒暢。

第三個益處就是大家都喜歡的一個作用，防輻射抗衰老，不管是上班還是學習，都少不了用電腦，而電腦有大量的輻射，不僅會使人的皮膚變得松弛、長痘長斑，還會導致人體機能下降提前衰老，不及時預防抱著無所謂的態(tài)度是很嚴重的，而菊花茶就可以很好預防這類情況的發(fā)生，堅持每天喝上一本菊花茶最好不過了。

第四個好處是喜歡熬夜的朋友們需要注意的了。如果你經常性的熬夜，是不是第二天早晨眼睛會出現(xiàn)浮腫，而且消腫特別慢，出門都成了問題，不用擔心，菊花茶可以幫你解決問題，沖泡上一杯菊花茶，用棉棒蘸著涂在腫眼的四周，等上一會就會發(fā)現(xiàn)明顯的消腫了。

還有最后一點值得提的好處是幫助人體殺菌抗病毒，有效的預防一些疾病，效果很不錯。但是脾胃不好的人，盡量少喝菊花茶，普通人喝是對身體沒有害處的，還有人喝菊花茶的時候喜歡放幾塊冰糖，糖尿病患者不能這樣喝，會加重糖尿病。

對于選擇什么樣的菊花來泡茶才是最好的呢？很多一部分人都會選擇又大又白的干菊花來泡茶，但是這樣的干菊花并不是上選，對人體得作用沒有那么大，最好的選是那種小而丑的干菊花，不易長蟲發(fā)霉，如何選擇菊花也是很重要的，選擇不好的泡著喝也會對身體產生副作用。